Olahraga
Kegiatan
olahraga di kalangan anak
berfungsi untuk menyehatkan sekaligus sebagai kegiatan interaksi
sosial.
Olahraga adalah
aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi juga secara
rohani
(misalkan catur).
Olahraga modern
Cabang olahraga modern
|
Rekor
- Daftar Rekor dunia
- Daftar Rekor nasional
- Daftar Rekor daerah
Olahraga tradisional
Olahraga asli
dari berbagai daerah di Indonesia, mungkin belum terkenal di tingkat nasional
namun cukup populer di daerah asalnya. Khazanah budaya bangsa yang sebaiknya
tetap diperhatikan dan di bina sebelum habis punah dilanda oleh arus globalisasi,
terutama oleh permainan era digital dengan menggunakan perangkat komputer.
Olahraga Tradisional Indonesia
Tidak banyak
jenis olahraga tradisional Indonesia yang muncul di permukaan. Beberapa
olahraga tradisional yang sudah diketahui secara umum adalah Pencak Silat,
Egrang, Bakiak/Terompah, Tarik Tambang, Balap Karung, Karapan Sapi, Gasing, dan
Sumpit. Sementara yang lain, seperti Benteng, Galah Asin, Benjang, Langga,
Manggurebe, Pacu Jalur, Pathol dan Zawo-Zawo, hanya dikenal oleh kalangan
terbatas, terutama di daerah tempat olahraga itu berasal.
Manfaat dari
mengembangkan olahraga tradisional Indonesia adalah agar:[1]
1. Olahraga tersebut dapat terus
diwariskan kepada generasi selanjutnya sebagai warisan kekayaan budaya bangsa,
jangan sampai hilang dan musnah. #olahraga tersebut terdokumentasi dan
tersosialisasikannya sehingga akan dikenal sebagai olahraga yang berasal dari
Indonesia. Hal tersebut menjadi semakin penting karena UNESCO (Organisasi
PBB untuk Pendidikan, Ilmu dan Budaya) mulai mendokumentasikan kebudayaan
seluruh negara di dunia sebagai warisan kebudayaan dunia (world heritage).
2. Harapan bahwa beberapa olahraga
tradisional Indonesia akan dipertandingkan di ajang Olimpiade Internasional
(Olympic Games).
Lompat Batu (Nias)
Menurut
sejarahnya, dahulu suku-suku di Pulau Nias sering berperang karena terprovokasi
dendam, perbatasan tanah, atau masalah perbudakan. Masing-masing desa kemudian
membentengi wilayahnya dengan batu atau bambu setinggi 2 meter. Oleh karena
itu, tradisi lompat batu lahir dan dilakukan sebagai sebuah persiapan sebelum
berperang. Biasanya sebelum melakukan tradisi lombat batu dibuka dengan
tari-tarian perang khas Nias.
Kini tradisi
lompat batu menjadi ritual dan simbol budaya masyarakat Nias. Pemuda Nias yang
berhasil melakukan tradisi ini akan dianggap dewasa dan matang secara fisik
sehingga dapat menikah. Atraksi hombo
batu tidak hanya memberikan kebanggaan bagi seorang pemuda Nias, tetapi
juga untuk keluarga mereka. Keluarga yang anaknya telah berhasil dalam hombo batu akan mengadakan pesta
dengan menyembelih beberapa ekor ternak.
Pencak Silat
Nama Pencak
dikenal di Jawa Timur dan Silat dikenal di Sumatera dan Kalimantan. Olahraga
bela diri ini dahulu digunakan untuk untuk menjaga diri dan digunakan di
kerajaan-kerajaan seperti Majapahit dan Sriwijaya. Pada zaman kerajaan-kerajaan
di indonesia, Sriwijaya terkenal akan silatnya karena mereka berhasil
memperluas daerahnya sampai tanah Jawa.
Tarung Derajat
Tarung Derajat
adalah bela diri yang di ciptakan oleh Achmad. Ia mengembangkan teknik melalui
pengalamannya dari setiap pertarungan di jalanan pada tahun 1960-an di Bandung.
Tarung Derajat secara resmi diakui sebagai olahraga nasional dan digunakan
sebagai pelatihan dasar oleh TNI Angkatan Darat. Semboyan Tarung Derajat
adalah: "Aku Ramah Bukan Berarti Takut, Aku Tunduk Bukan Berarti
Takluk".
"BOX!"
adalah salam persaudaraan diantara anggota Tarung Derajat. Tarung Derajat
menekankan pada agresivitas serangan dalam memukul dan menendang. Namun tidak
terbatas pada teknik itu saja, bantingan, kuncian, dan sapuan kaki juga
termasuk dalam metode pelatihannya. Tarung Derajat dijuluki sebagai
"BOXER". Praktisi Tarung Derajat disebut "Petarung".
Sejak 1990-an,
Tarung Derajat telah disempurnakan untuk olahraga. Pada tahun 1998, Tarung
Derajat resmi menjadi anggota KONI. Sejak itu, Tarung Derajat memiliki tempat
di Pekan Olahraga Nasional, sebuah kompetisi multi-olahraga nasional
diselenggarakan setiap 4 (empat) tahun. Tarung Derajat utama asosiasi kodrat
(Keluarga Olahraga Tarung Derajat) sekarang memiliki sub-organisasi di 22
provinsi di Indonesia.[2]
Beberapa jenis olahraga
tradisional
- Bakiak
- Benteng
- Congklak/Dakon
- Dagongan
- Egrang
- Galah Asin
- Gasing
- Langga
- Karapan Sapi
- Main Hadang
- Manggurebe
- Maunti
- Pacu Jalur
- Pathol
- Pencak Silat
- Perahu Naga
- Perisaian
- Patok Lele
- Sampyong
- Sebanting
- Sepak takraw
- Serimbang
- Zawo-zawo
- Geudeu-geudeu
Manfaat olahraga
Olahraga sangat
bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan berolahraga metabolisme tubuh menjadi
lancar sehingga distribusi dan penyerapan nutrisi dalam tubuh menjadi lebih
efektif dan efisien.
BY:ROHMA TKJ
0 komentar:
Posting Komentar